Gymnastique Fonctionnelle
L'entraînement fonctionnel
quant à lui se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire. Il ne s'attache pas à renforcer un muscle ou un groupe musculaire de façon isolée mais il a pour objectif principal d'améliorer le mouvement global et le fonctionnement du corps en général.
Les mouvements du corps dans l'entraînement fonctionnel sont donc beaucoup plus naturels car plus proches de ceux que l'on pratique dans la vie courante.
- les mardis avec Jean-François
- de 12h15 à 13h15
- Salle Audinot Place de la Fontaine 54180 Heillecourt